Cách lựa chọn chăn ga gối đệm cho người già
Khi về già chúng ta đều có chung một ước muốn là có một sức khỏe thật tốt để có thể sống vui vẽ, an nhàng bên con cháu. Nhưng lứa tuổi này ta phải đối mặt với nhiều bệnh tật, đặc biệt là bệnh về thần kinh. Vì vậy việc chọn lựa chăn ga gối đệm cho người già là một điều đáng quan tâm để có thể mang lại sức khỏe tốt cho họ.
Lựa chọn đệm
Ở lứa tuổi xế chiều cơ thể của chúng ta sẽ trở nên già yếu, xương cốt không còn linh hoạt như trước nửa mà thậm chí còn dễ bị tổn thương nếu ta không lựa chọn một chiếc đệm phù hợp.
Ở lứa tuổi xế chiều cơ thể của chúng ta sẽ trở nên già yếu, xương cốt không còn linh hoạt như trước nửa mà thậm chí còn dễ bị tổn thương nếu ta không lựa chọn một chiếc đệm phù hợp.
Một chiếc đệm phù hợp cho người già sẽ là một chiếc đệm có độ cứng vừa phải được làm từ các chất liệu như: cao su tự nhiên, bông ép… chúng sẽ nâng đỡ được cột sống của bạn, giúp cột sống được thẳng, không gây đau lưng. Không nên chọn những loại đệm mềm quá hoặc cứng quá vì nếu mềm quá trong lúc ngủ sẽ khiến cho cột sống bị cong vẹo thậm chí trật khớp, còn nếu cứng quá sẽ gây khó chịu khi ngủ đồng thời dẫn đến các bệnh đau xương khớp thường gặp ở người già.
Lựa chọn gối
Đi đôi với một chiếc đệm chất lượng thì không thể thiếu một những chiếc gối chất lượng đi kèm. Ta nên chọn một chiếc gối không quá cao và có phần lõm ở giữa như vậy sẽ giúp phần cổ và phần sống lưng của ta không quá chênh lệch, giúp có ta có giấc ngủ sâu và cơ thể thoải mái vào sáng hôm sau.
Đi đôi với một chiếc đệm chất lượng thì không thể thiếu một những chiếc gối chất lượng đi kèm. Ta nên chọn một chiếc gối không quá cao và có phần lõm ở giữa như vậy sẽ giúp phần cổ và phần sống lưng của ta không quá chênh lệch, giúp có ta có giấc ngủ sâu và cơ thể thoải mái vào sáng hôm sau.
Theo các chuyên gia, nên chọn những chiếc gối có độ đàn hồi tốt để hỗ trợ được đốt sống cổ, tránh gây tê mỏi. Nhưng ta không nên lựa chọn những chiếc gối quá mềm khiến đầu bị lúng vào tâm gối khiến máu lưu thông không đều, gây đau đầu, mệt mỏi, khó ngủ…
Lựa chọn chăn ga gôí
Chăn ga gối đệm có ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của người già. Vì chúng sẽ là yếu tố điều phối tâm trạng, cảm xúc, tác động thẳng đến chất lượng giấc ngủ. đứng trước căn bệnh khó ngủ thường gặp ở người già ta nên chọn các loại màu sắc kích thích cơn buồn ngủ như các gam màu pastel: hồng nhạt, vàng nhạt, xanh da trời nhạt… tránh các gam màu tương phản vì như vật sẽ gây cảm giác khó chịu, không tốt cho giấc ngủ.
Chăn ga gối đệm có ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của người già. Vì chúng sẽ là yếu tố điều phối tâm trạng, cảm xúc, tác động thẳng đến chất lượng giấc ngủ. đứng trước căn bệnh khó ngủ thường gặp ở người già ta nên chọn các loại màu sắc kích thích cơn buồn ngủ như các gam màu pastel: hồng nhạt, vàng nhạt, xanh da trời nhạt… tránh các gam màu tương phản vì như vật sẽ gây cảm giác khó chịu, không tốt cho giấc ngủ.
Bên cạnh màu sắc thì ta nên chọn những bộ chăn ga có hoạt tiết đơn giản như các hình lập thể, các họa tiết cân xứng theo tỉ lệ vàng hoặc hoa sẽ khiến cho không gian trở nên thoáng đãng, dễ chịu tránh được cảm giác ngột ngạc dễ chìm vào giấc ngủ.
